Godmorgon!

Kan lova att jag är helt slut i kroppen just nu. Somnade nog närmre fyra, vilket kanske inte var meningen. Bara blev, nu ska jag iallafall fortsätta veckan med träning. Går ju bra bortsett från min halvliters grogg som jag fick av Charlie igår.

Ska i vilket fall fortsätta med mitt upplägg på träningen då man skiftar mellan styrka och kondition. Känns ganska bra för att inte tröttna under passen.

 

Brukar köra typ 15 min crosstrainer 14-16/20, styrka i 30-40 min och crosstrainer med motståndet på 16-18/20 i 30-40 min. Sen Skriker kroppen efter maaaaaatttttt och det får den. Så är väl bara att traska ner till gymmet. Puss