Hej! Nu sitter jag efter många om och men på tåget mot Göteborg. Eftersom de håller på att bygga Citybanan i Stockholm så fick vi ta buss till Flemmingsberg och eftersom det var kö till bussarna, för lite plats osv blev jag lite arg. Så jag sitter på et fyrasäte, snett mitt emot sitter en kille som jag blev sur på när han skulle hetsa sig före alla som väntat i typ en halvtimme längre än honom. Han försöker vara trevlig mot mig nu.. bra där. Inte alls stelt. 

Senare ska jag i alla fall möta upp mamma i restaurangvagnen och äta middag. Eftersom vi inte bokade biljetter tillsammans så sitter hon i vagn 7 och jag i vagn 4.. hähä jättebra, verkligen. Jag kom dessutom på att jag var tvungen att ha mitt pass som låg i mammas väska när de kolla biljetterna. Så jag fick kila genom nästan hela tåget och hämta det och sen tillbaka för att inse att det bara var biljetten som behövdes. Påväg till Stockholm kollade konduktören noga på både och. Klämde i vilket fall ena fingret så jag blev omplåstrad av den snälla konduktören i barvagnen. Nu lär ju typ 90% av er läst barnvagnen istället för barvagnen.. jag gjorde det faktiskt tillochmed själv! 

 

Igår åt vi ju på Vapiano, jag har velat testa det länge eftersom hysterin är stor bland bloggar, kompisar osv. Helt ärligt så tyckte jag inte det var något speciellt. Visst, maten var god och billig. Men de som jobbar är ju inte direkt engagerade i det de håller på med. Te.x. så fick jag vanlig cola när jag beställde cola zero, han glömde ge mig den saken som säger till när maten är klar och pizzan var typ inte klar. Men alla vill väl prova. Bröt sockerdetoxen igår dock, så nu väntar tre veckor från och med imorgon, vet dock inte om det behövs eftersom jag ändå lyckades äta med motta igår. Jag blev bjuden på en liten pannacotta av John, så var det med det liksom. Men min kropp mår bra av sockerdetox, så jag tänker ändå börja imorgon och hålla det i 22 dagar! 

Vi hörs lite senare, puss.

Nu ligger jag gott i en säng och ska strax sussa, ett teoritest på nätet först bara. 

Tror min mage kommer spricka när som helst, har nog ätit min kroppsvikt i Thai-mat nu ikväll. Promenerade (mina ben kommer tyna bort hahahaha) till Gamla stan och åt på Siam som ligger på Stora Nygatan 25 (?), var så sjukt gott. Inget slår ju Moon Thai i Göteborg, men detta var näääästan lika bra. Tog i alla fall kyckling med grönsaker och cashewnötter. 

Eftersom det enligt mamma inte blir någon semester utan choklad så köpte hon sockerfri sådan med stevia-sötning, jag kände att det var lite fusk, men hon sa att man ska unna sig på semestern! Nu ligger man här i sängen mätt och glad, jag sover överst i en våningsäng. Så mycket mat som jag ätit förvånar det mig inte om jag skulle vakna av att sängen går sönder haha! 

Efter att vi ätit promenerade vi och kollade alla utställningar på Fotografiska och det var många vackra bilder! Fotografiska är helt klart värt ett besök om ni kommer till Stockholm! Visst att utställningar kan kännas tråkigt, men jag tycker faktiskt detta är undantaget som bekräftar regeln haha! 

Livet rullar på haha. Kan inte neka att jag gärna skulle äta choklad. Hittade i alla fall bästa mellanmålet idag påväg hem från gymmet. 

Att så många har hittat hit idag, jag välkomnar er och hoppas att ni stannar! 

 

Nu har jag varit iväg och övningskört och handlat med mina kära mamma! Jag fick 4 Celsius av henne, så snäll.

Träning står på schemat nu, BEN! Ska träna själv idag och ge järnet! Åt cashewnötter innan och lite knäckebröd med smör och skinka, så har allt lite energi över! 

Fick smakprov på världens godaste kaka på ICA, och kaka tänker ni? Har hon redan gett upp sockerdetoxen?! 

Nix, det är så enkelt som att kakan var bakad på fikon, dadlar, havregryn och sådant, så det var inget socker i. Fick dock typ ett smakprov på 1x1 cm. Men det räckte för att bli helt lycklig i kroppen! 

nu väntar dock mitt kära gym på mig, puss! 

So far, so good? Jajamen, det går bra, har för mig att det var värst i början förra året, men hitills går det fin fint.

Tränade med Sofia innan, legday, det var awesome! Hon verkade helt slutkörd i alla fall.

Jag har ätit massa gott känns det som men inte tillräckligt många kcal. Fast sen ska man inte haka upp sig på det heller, tråkigt när mat blir siffror istället för njutning! Ska i alla fall äta något sen! :D Ska bli så GOTT!

Känner mig förresten asduktig på teorilektionerna haha. Flyt eller? 

Ska gå till bussen nu och åka till min pojkvän som idag har gjort sitt första A-lags mål! Är så stolt! Han är ju back med! 

Förra hösten hamnade jag i en svacka, jag åt lite för mycket av det goda en stund och bestämde mig för att bli av med ovanorna. För jag mådde inte bra, jag kände mig mest som en deformerad klump. Min kropp mår dåligt av för mycket socker. Jag blir trött och konstant sötsugen. 

Jag bestämde mig för att prova en sockerdetox, under 21 dagar skulle jag minimera mitt sockerintag. Allt jag stoppade i mig skulle innehålla mindre än 5 gram socker per 100 gram. 

Frukt var dock ett undantag, att gå nästan en månad utan frukt och grönt skadar nog kroppen! 

 

Nu ska jag ännu en gång göra detta, med ordentliga tag. Inte för att jag äter mycket socker utan för jag vet att det hjälper min kropp att återhämta och avgifta sig. Jag vill få rutin på mitt sockerintag. Jag kommer under kategorin detox lägga små tips på vad för mat som kan ersätta annat. Vad man behöver tänka lite extra på osv. 

 

Tänkte börja skriva några frukostfällor. 

Bröd - köpt bröd innehåller ofta mängder av socker som är onödigt, det gör inte mycket för smaken utan gör att man blir mer och mer sugen istället för mätt.

Yoghurt - all smaksatt yoghurt kan man glömma, de flesta innehåller så mycket som 10-11 gram socker per 100 gram. 

Juice - massor av socker i de flesta juicer. Proviva 50 är det dock endast 4,5 gram socker per 100 gram i. Om man måste ha juice, jag tycker dock inte om det för det fräter på tänderna bland annat. 

Flingor - stryk det mesta, alla flingor innehåller mycket socker, med få undantag. Kolla på paketen eller blanda din egen müsli. 

Tips på flingor, bröd och yoghurt kommer komma! 

 

Förlänger min detox till en månad, sötsuget brukar försvinna eller avta kraftigt efter ca 21 dagar enligt forskare! Heja!