Denna semestern är så välbehövligt vill jag lova, öppnar mina ögon och känner - DETTA BEHÖVER JAG FÖR ATT MÅ HELT BRA:

☆ Träningsschema,  minst en timme om dagen, gör susen för mig. Powerwalk eller gym, simning eller ridning. Tar det som det kommer.

☆ Riktlinjer för kost, RIKTLINJER. Inte förbud utan mer sortera ut vad som behövs dag för dag, för att MÅ BRA INIFRÅN OCH UT. 

☆ Sortera energibovar allt från vänner till sådana möten man gör för någon annans skull.

☆ Bli den strålande glada Anna jag är innerst inne.

HANNA MATATA