Core!
Idag tänkte jag köra fokus på bålstabilitet. Försöka få min rygg att bli hel och sådant. Har kontakt med en ostiopat via jobbet som ska fixa mina kotor i januari gratis. Sjukt snällt. Han är tysk och jobbade som servitris i början under sin utbildning. Nu mer jobbar han som statist och ostiopat.
Tillbaka till träningen. Tänkte mig en del statiska övningar, situps, rygglyft etc då jag inte får köra marklyft innan jag knäckt rätt kotorna. Kan lägga upp lite övningar sen om ni vill det? Pusshej
måste bara säga att André typ är den skönaste personen jag vet. Hahahaha, körlektionerna är ju veckornas höjdpunkter.. Ska dra ut på körkortet tror jag! Ohgod hahahahaha
Kommentarer
Trackback
